Specialerbjudande från veckans e-handlare hos Payson - köp vår succébok för bara 139 kr (Ordinarie 200 kr, frakt tillkommer):

18 smarta rörelser - stärk din hjärna, må bra och nå dina mål: Skolan - Jobbet - Idrotten.

Hjärnhälsa. Koncentration. Lärande. Lugn och ro. Självledarskap.

18 smarta rörelser - stärk din hjärna, må bra och nå dina mål: Skola, Idrott, Jobb 18 smarta rörelser - stärk din hjärna, må bra och nå dina mål: Skola, Idrott, Jobb

Hur skulle det vara om du hade ett knep som enkelt och kraftfullt ...:
... ökade koncentrationen?
... hjälpte dig varva ned?
... bidrog till att du känner dig starkare?
... ökade arbetsglädjen?
... stärkte självledarskapet?
... gjorde att du kunde må bra, leva, jobba och utvecklas smartare. Samtidigt?

Ett sådant knep finns. Modern hjärnforskning visar nämligen att hjärnan är det organ som påverkas mest om och när vi (inte) rör oss, är fysiskt aktiva.

Forksningen visar också att dagens stillasittande livsstil är lika skadlig för hälsan som att röka. Kanske inte så konstigt både barn och vuxna drabbas av övervikt, fysisk och psykisk ohälsa?
 
Med boken ”18 smarta rörelser – stärk din hjärna, må bra och nå dina mål” delar Torgny Steen och Inger Knutsson med sig av över 40 års beprövad erfarenhet, kunskaper, konkreta och direkt användbara tips och smarta rörelser för att inspirera, aktivera och lotsa dig, dina familj och dina medarbetare till fysisk aktivitet som hjälper er:

  • Hantera stress, press och utbrändhet
  • Stärka självledarskapet
  • Öka det psykiska och psykiska välbefinnandet
  • Förbättra koncentration, inlärning och uthållighet
  • Underlätta att läsa, räkna och skriva – hemma, i skolan och på jobbet.
 

Vill du veta mer? Ring 0707-170 595 alternativt mejla till Tjohoo@torgnysteen.com så får du veta mer.

Sagt om ...:
"Väldigt bra bok med fantastiska rörelser! Min son knäckte läskoden när han börjat med dessa rörelser och fick en enorm vilja att vilja lära."
Linda Persson

"Har nu gjort de 6 första övningarna med 2 kompisar, 5 och 6 år. Vi har skrattat och energin flödar. Tack Torgny Steen för att du delat med dej av det här verktyget."
Ewa Näslund, CHR Agent Sturebadet Health

"... en rolig, intressant,inspirerande,energi givande, tankeväckande, matnyttig, ... föreläsning/ workshop. Det blev ett bra startskott för vår skolas satsning på mer fysisk aktivitet i skolan varje dag, inte bara på raster och idrottslektioner utan under hela skoldagen. Tack!"
Lilleba Hansson, Idrottslärare, Stockholm

"Hej igen Torgny!
Boken var väldigt uppskattad och tog fort slut. Jag beställer därför ytterligare 20 ex av den. Ha en fortsatt bra sommar."
Håkan Askelöf, Nacka Energi AB

"Hej Torgny! Tack för boken som visade sig väl motsvara förväntningarna. Hade nytta av den redan i morse då jag gjorde övningar tillsammans med barnbarn som diagnostiserats med ADHD. Avlämning i skolan betydligt mer avslappnad än tidigare.” 
Göran Tegö

"Hej Torgny!
Jag vill köpa 50 ex av boken ... Boken är tänkt att bli en sommarpresent till personalen."
Håkan Askelöf, Nacka Energi AB

Kontakta oss här: