Torgny Steen I Modern neurovetenskap, smartare mental och fysisk rörelse samt sunt förnuft som hjälp

 

#7: Torgny Steen|Ultralöpning för +1000 timmar rörelse i grundskolan NU.

9 juli 2017 « Tillbaka

Varför vänta till 2018 med mer fysisk aktivitet i skolan? Inför 1000 fler timmar rörelse i grundskolan nu. 

Äntligen verkar alla hjärnforskare vara överens: 

Minne, koncentration, kreativitet, stresshantering,  intelligens, ... i stort sett alla hjärnans kognitiva förmågor påverkas positivt av rörelse.

Ändå är Sverige ett av de länder i Europa (Västvärlden) där vi sitter mest still, hela 60 procent av vår vakna tid enligt studier.

Ta till exempel skolan; vem har hittat på att barn lär sig mest genom att  sitta still under 40 till 90 minuter långa lektioner?

Utbildningsminister Gustav Fridolin har föreslagit 100 timmar fler timmar idrott i högstadiet. Från 2018. Utslaget på tre år blir det ungefär 11 minuter om dagen ...

Det är på tok för lite och försent om du frågar mig.

Efter att under våren vikarierat som bla idrottslärare känner jag starkare än någonsin att jag vill ha 1 000 FLER TIMMAR I GRUNDSKOLAN NU. Eller drygt 30 minuter om dagen från förskoleklass till och med nian.

Med breddad syn på fysisk aktivitet är det fullt möjligt inom ramen för nuvarande läroplan, kräver inga nya lokaler, lärare eller schemaändringar.

I höst fortsätter jag på deltid som idrottslärare i låg- och mellanstadiet för att kunna bidra till mer rörelse i skolan. 

I augusti 2017 börjar jag också föreläsa igen i nyfikna skolor som vill veta hur de kommer igång. Modern neurovetenskap och egna erfarenheter varvas med konkreta tips och rörelser alla kan göra för att öka hjärnspänsten, arbetsglädjen, inlärningen och själveldarskapet.
Jag lovar att det blir en massa nytta och glädje.

Unde tiden förbereder jag mig inför att springa Kullamannen Ultra +161 km - Himmel, Hav och Helvete den 3-4 nov 2017. Det är mitt sätt att:
1. Inspirera barn och vuxna att bryta stillasittandet och tidigt skapa sunda vanor kring fysisk och mental rörelse. En viktig nyckel är 1 000 fler timmar fysisk aktivitet i grundskolan.
2. Med tydliga rutiner stärka mitt självledarskap och fördjupa kompetensen kring energi- och resultatsmart utveckling.
3. Lyfta ålders- och kompetenssvinnet på arbetsmarknaden.

Move.Live.Lo❤e.
//Torgny Steen

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

sr p4 sörmland sommarkollo ultralöpare hjärnan neuroledarskap finlandssvenskaidrott saknad norge relation inovate nicklas steen urban hedqvist biggestwinner:2013 sturebadet health löpare mentalhälsa neuro ledarskap maria hagströmer osteoporos hjärnsmart mormor föräldraskap dinvårdcentralinyköping social hälsa skärmhjärnan chr-agent vardagsboost dinvårdcentral jojo löparen fysisktaktivheladagen talare specialist på att vara generalist ing-mari dohrn kärlek förstårochförenklarkomplexasammanhang äktenskap generationpep nå mål salmingrunning vivobarefoot talarforum movenat certified trainer koordination kullamannen dubbeldöden specialistpåattvarageneralist torgnysteen abw livs pt mentor gymnasieskolan farledare smartbreaks activity based workspace affärs pt ledarskaps lots creativechildren:camp motorik sturebadethealth neurovetenskap ledarskaps-lots organisationsutveckling biggestwinner vardagsaktivitet speakersandfriends ultravasan90 idrott och hälsa speakers and friends chr agent ledarskap vardagsmotion elimineraohälsapåjobbet fysiskaktivitet npf pisa move.live.love. fysiskt aktiv hela dagen arbetsmiljöverket hjärnhälsa oppohoppasverige add biggestwinnerfaroson lärande gympalärarn kullamannen ultra 2017 adhd skolresultat resultatsmart movenatcertifiedtrainer energismart smartarerörelsestarkarehjärna psykiskohälsa fyss2017 anders hansen chrevangelist författare changemaker arbetsglädje självledarskap fysisk hälsa luströrelseledarskap torgny steen movelivelove föreläsare psykisk hälsa 18smartarörelser hjärnstark ledarskapslots fysisk aktivitet move.live.love far-ledare chr 18 smarta rörelser - stärk din hjärna, må bra, nå 1000 fler timmar rörelse i grundskolan nu smartare rörelse 18 smarta hjärnrörelser psykiskhälsa movnat certified trainer psykisk ohälsa mental hälsa torgnystorsdagsrörelse fysiskt aktv hela dagen skolan dyslexi chr evangelist bättre skolor dare2chr fyss idrottslärare sverigestalare afs2015:4 movnatcertifiedtrainer motion vikarierande idrottslärare organisatorisk hälsa barn rädda östersjön holmbergstalare arbetsmiljö hälsa hjärt- kärlsjukdom plogga afs2015:4 arbetsmiljöverket karolinska institutet fysiskhälsa sturebadet chr corporate social responsibility eliminerahälsapåjobbet erik ahlström styrka förskolan ledarutveckling caxton njuki aram seddigh balans kondition sveriges talare sturebadetchr p4 sörmland hjärnforskning fysisk aktivitet i skolan 2018 chragent hållsverigerent #dare2chr coach framtidens arbetsplats rädsla ungdomar stillasittande skolutveckling ability partner fler idrottstimmar biggeswinner skolairörelse eliminerapsykiskohälsapåjobbet inspirationsföreläsare eskilstuna kommun friskvård trosa altrarunning övervinna rädsla bekämpastillasittandet målsättning erik fernholm gabriel wikström medicin elever pannkakor eliminera ohälsa på jobbet beslut svd åshorns sommargård lora leijoned sörmlandsleden smartare rörelses martare hjärna träning luströrelseledarskaps regeringen benskörhet smartarerörelsestarkarehjärta grundskolan beslutsfattande holmbergs talare spes nyköping